Psychologie du Sport et de l'Exercice

Notre expertise

The Performance Psychologist est un cabinet de conseil en psychologie du sport et de la performance basé à Londres mais travaillant dans le monde entier. Il a été fondé par Natacha Lazareff, psychologue sportif en formation auprès de la British Association of Sport & Exercise Sciences (BASES). Notre approche est basée sur les dernières avancées en recherche et sur notre expérience sur le terrain.

Nous accompagnons athlètes, entreprises, artistes - et toute autre personne recherchant la performance sous pression - afin de les aider à repousser leurs limites. En abordant des questions telles que l'anxiété liée à la performance, la motivation, le bien-être, la gestion psychologique des blessures ou la dynamique d'équipe, nous nous engageons auprès de nos clients à les soutenir pour qu'ils atteignent leur potentiel.

Notre mission est de créer des environnements plus performants en comprenant et en valorisant l'expérience humaine. Pour y parvenir, nous visons à soutenir les institutions afin de promouvoir le changement, tout en donnant aux individus les outils psychologiques nécessaires pour s'épanouir sur le long terme.

Si vous n'êtes pas sûr que la psychologie de la performance puisse vous aider, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous pour une consultation gratuite de 20 minutes.

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Nos Services

Séances individuelles

Ces séances ont pour but de vous donner les outils nécessaires pour optimiser vos performances. Dans un premier temps, nous analyserons vos besoins spécifiques, ce qui nous permettra de cibler les compétences psychologiques les plus pertinentes pour vous aider dans vos performances. Les séances peuvent avoir lieu en personne ou virtuellement.

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High five, illustrating a performance psychology workshop on team cohesion

Nos Ateliers

Si vous recherchez un soutien de groupe, les ateliers sont un format plus efficace. En effet, ils permettent à des équipes de travailler ensemble afin de développer de meilleures aptitudes mentales et de renforcer la cohésion de groupe.

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Microphone set up to talk about performance psychology

Évènements

Nous intervenons lors de conférences et de tables rondes, avec une approche basée sur la psychologie de la performance. Notre expertise, fondée sur les dernières trouvailles et sur notre expérience, s'applique à de nombreux sujets différents.

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Qui sommes-nous?

Natacha Lazareff

Je suis une psychologue sportif diplômé, biculturel, en formation auprès de la BASES, travaillant dans le cadre d'une pratique supervisée. Mon expérience couvre les sports d'équipe, d'endurance, et les para-sports, dans une variété d'environnements différents (élite, amateur, expéditions).

Picture of performance psychologist Natacha Lazareff

Témoignages

"Toujours agréable et enthousiaste, il est vraiment sympa d'interagir avec Natacha. Plus important encore, son sens de l'empathie est soutenu par une profonde compréhension d'une variété de cultures, résultat de son éducation internationale.
Enfin, nos sessions m'ont aidé à construire des arguments clairs et à défendre de manière convaincante ma position. Ainsi, je peux désormais m'exprimer en toute confiance."

Ken Directeur général et directeur de la recherche à l'ADRI

"Natacha a organisé des séances de psychologie du sport très intéressantes, soulevant de nouvelles questions avant notre tentative d'endurance de 1300km. Les séances étaient bien documentées, planifiées et se sont déroulées de manière informelle. Nous nous sentions donc détendus et à l'aise pour répondre et participer aux discussions. Natacha m'a incité à me poser la question suivante : "À quoi ressemble le succès ?" et j'y ai repensé souvent pendant l'évènement. Lorsque la douleur a commencé à se faire sentir, c'était utile de réfléchir aux sujets que nous avions abordés."

MartynTriathlète de longue distance

"De manière générale, j'ai adoré l'interactivité (de l'atelier). Des questions importantes ont été soulevées, auxquelles nous devions réfléchir ensemble. En outre, l'atelier a mis en évidence le fait que plusieurs d'entre nous se montraient un peu négatifs, ce qui a permis de souder le groupe."

Joueuse de netball

"J'ai vraiment apprécié la partie de l'atelier consacrée à l'identité personnelle. J'ai l'impression que c'est un sujet qui n'est pas souvent abordé ou dont on ne parle pas souvent, et avec lequel j'ai beaucoup de mal. Enfin, j'ai apprécié l'utilisation de technologie pour que nous nous sentions plus impliqués dans la séance."

Joueuse de netball

QUESTIONS?

Que vous souhaitiez réserver une consultation gratuite de 20 minutes ou que vous soyez simplement curieux d'en savoir plus, nous serions ravis d'avoir de vos nouvelles.

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